תפריט תזונה:

תזונה הינה חלק חשוב והכרחי בדרך לשינוי, כדי לשנות הרכב גוף ולהגיע לתוצאות הרצויות צריכים להתאים את התזונה לתהליך הרצוי עבורכם.
אצלנו תקבלו תפריט תזונה מותאם אישית לצרכים שלכם, תפריט אשר יתאים להרגלי האכילה האישיים שלכם, לסדר היום שלכם ואף ישלב את המאכלים שאתם אוהבים, תוך שמירה על סך החלבונים, פחמימות ושומנים הדרושים לכם ביום יום על מנת לנהל אורח חיים בריא עם תזונה מאוזנת.

ליווי ומעקב:

לפעמים כדי להגיע למקסימום צריך משהו שייתן דחיפה קטנה מאחור על מנת לזנק קדימה, זאת בדיוק הסיבה שיצרתי את תוכנית ליווי האונליין שלי- MovementShape אני רוצה להבטיח שלא תוכלו להוריד את העיניים שלכם מהמטרה, אצלי תקבלו ליווי צמוד ומעקב אחרי ההתקדמות האישית שלכם, שיחות טלפון אישיות במעמד קבלת התוכנית ובכל שלב שבו תרגישו צורך. מענה זמין בוואטספ לכל שאלה/ בקשה. זריקות מוטיבציה, מדידות היקפים וגם עזרה והכוונה במקרים שלא הכול הלך כשורה. למגוון המסלולים ופרטים נוספים צרו איתנו קשר ותצטרפו להצלחה.